「機能訓練ってよく聞くけど、結局なにをするの？」
「リハビリとどう違うの？」
「リハビリとどう違うの？」
そんな疑問を感じている方も多いのではないでしょうか。言葉は聞いたことがあっても、具体的な内容まではイメージしづらいですよね。
機能訓練とは、日常生活をよりラクに過ごせるように、身体の動きや使い方を整えていくための取り組みのことです。難しいことをするわけではなく、一人ひとりの状態に合わせて無理なく行うのが特徴です。
このブログでは、そんな機能訓練の基本を、誰でもわかりやすく解説していきます。「自分にもできそう」と感じられる内容を通して、日々の生活に少しずつ取り入れていけることを目指しています。